Ağlamak istiyorum...
Tatilim bitti ve evime döndüm.. Şükür Allah'a...
Sevdiklerime sağ salim kavuştum. Herkesi de sağlıklı mutlu gördüm şükür...
Ama bu olmadı...:((
Bu hiç olmadı..:((
Yukarılara fırlamış kilolarım....
Boyum 1.75, kilom da böyle olunca maşallah etine dolgun, enli boylu, balık etinin bir tık üstü, tombişlik boyutunda gezinen bir hanımım yani..:))
Bu nolcak şimdi.. Napiyim ben..
Sinirden daha çok yemeye başladım...
Allahım ne olacak bu halim..:))
Oysa ki son resimlerimi gösterecektim sizlere...
Dönüş yolum, kendimi sol aynamdan çektim..:))
Veee bir klasik, Spagetti klasiği... Da Vinci'nin ''Son Yemek'' tablosu gibi..
Zaten ne yaptıysa benim kilolarımı ah bu denize nazır spagettiler yaptı..:))
Yola çıkmadan önce karnımı güzel bir doyurayım dedim gördüğünüz gibi..:))
Nasıl da mutlıyum ağzım kulaklarımda eee yine tabii spagetti yiyeceğim.. Mutlu olmam mı..:))
Ve doymadım inanabiliyor musunuz. Üstüne bu patates kızartmasını yedim...
Bol mayonez ve ketçaplı..
Neden ben böyleyim bilmiyorum yemek deyince bende akan sular duruyor...
Sigarayı bıraktım bırakalı böyleyim...
Herşeye rağmen bu iki oğluşumun mutlu yüzlerini görmek bana yeter..:))
Amaaaaan kilo milo bahane...
Yemek ŞAHANE.....:))
...
Selam ve sevgiler...
Not.: Şu anda annem mutfakta bana spagetti yapıyor.. Vallahi doğru...:))
:)) boşver yahu ye gitsinn bende makarna cok severım bugun bol kaşarlı makarna yedık bızde halılle ayrca boyun baya uzun oldugu ıcın göze batmaz canım benımmm :) mpüyorummm
YanıtlaSilVallahi makarna dedin mi akan sular duruyor yiyorum vallahi..:))
SilOhh size de afiyetler olsun kaşarlı makarnaya da nasıl bayılırım..:))
Biz de domatesli makarna yedik..:))
Çok çok öpüyorum...:))
Benim kilolara ilgili bir felsefem var senin ile paylaşayım istedim Kilolar misafir gibidir gitmesini istesekte istemesekte geldikleri gibi giderler:)))
YanıtlaSilÇok çok güzel bir felsefe..
SilAma benim bu misafirler biraz yüzsüz çıktılar.. kovsam da gitmiyorlar..:))
Çok selam ve sevgilerimle..:))
Offff kilooo!
YanıtlaSilEn buyuk dert!!!
Başarılar, kolaylıklar diliyorum. Ben de 1.76 boy, aynı kilo olunca kendimi okuyormuşum gibi hissettim :)
Sevgiler,
Fulya
http://kucukaksoyfulya.blogspot.com/
Aynı dertten muzdaribiz demek ki.. Ama resimlerinizde siz gayet iyi görünüyorsunuz maşallah hiç kilolu durmuyorsunuz..
SilYa verelim şu kiloları offffff...
Sevgiler..:))
Ah canim benim hos geldin sefalar getirdin ne güzelde bronzlasmisin bos ver bende tatile gidince diet miet birakiyorum bir daha ne zaman gelir yerim dimi:))
YanıtlaSilsevgilerimle♥
Sağol çok çok teşekkürler hoşbulduk sefalar bulduk..:))
SilVallahi nasıl bir yanmışım bir de saçlarım iyice platin rengi oldu eve gelince bu ne dedi annemler.. Beğenmediler kapkara olmuşsun dediler...
Aman vallahi yiyorum zevkle.. Napiyim kilolarımla mutluyum demek istiyorum..:))
Çok selam ve sevgiler..:))
sendeki kilo ise bendeki ne acaba:)))
YanıtlaSilbende sigara bıraktım ama kilo almadım. Ara öğünleri atlama, birde açlık şekeri olayı var, bunu da tarçınlı su, tarçınlı yoğurt, tarçınlı elma ile dengede tutman lazım. Ben aşırı kiloluyum kendimi bildim bileli öyle. bir ara 2000 senesinde 56 bedenden 46 bedene düştüm. Ahtım vardı kırmızı pantolon giyeceğim diye giydim, bikini giyeceğim dedim onu da ilk side tatilinde gerçekleştirdim. Zaman içinde tekrar alıyorsun.Şimdi yeniden verme çabalarındayım bakalım ne olacak.İşim devamlı oturak olunca hareket hiç yok.Birde sen yanılmıyorsam eğer sigarayı bırakırken bilinçaltına sigara bırakan kilo alır emri gönderdin galiba:)) bunu da silmen lazım. SİGARAYI BIRAKTIM, BOŞ ZAMANLARIMDA YEMEK YEMEK İSTEMİYORUM şeklinde bir olumlama kalıbı gönder beyne olayı düzeltirsin:))) ben sigarayı bu tür olumlamalar ile bıraktım. Ve herkes yazın cafede dışarda canın isteyecek demişti, inadına dışarıda sigara içmeden oturmuştum. Umarım gelen misafirler aynen giderler....
sevgiler...
NOT: Bizde de makarna vardı domates soslu bu akşam , ben 1 kaşıkla yetindim:))) şimdi meyveli şeftali yiyorum....
Güzel arkadaşım benim, Benim de sorunum bu.. Ben hiç ara öğün yemem. Ben normal öğün bile yemiyorum.. Ben normal hayatta sabah kalkıp çalışırken de şu an emekli iken de başlarım neskafe içmeye günde 4-5 büyük kupa. Aç karnına akşama kadar kahve ve sudan başka mideme hiç birşey girmez.. Akşam yemeği zamanı ise dayanırım ekmeğe ve yemeğe.. Nasıl yerim o ekmekleri aklın durur.. Çok ciddi söylüyorum sanki 3 günlük kıtlıktan çıkmış gibi. Sonra gece yatana kadar da aburcubur. Yatmadan önce illa ki börek kek pasta çikolata ne varsa. Ama sabahtan akşam yemeğine kadar açım..
Silbu çok düzensiz biliyorum ve çok da sağlıksız. Üstelik biliyorsun günlük tansiyon ve kalp hapları alıyorum malum rahatsızım..
Kızım düzenli bir diyette. O da seninle aynı dertten muzdarip biliyorsun.. Ama diyetini düzgün uyguluyor inşallah o da irade ile kilolarını vermeye başlayacak..
Ben sigarayı da ilaçla doktor kontrolünde bıraktım yani biraz iradesizim. Kolay kolay akıl yoluyla yapamıyorum mutlaka dışarıdan müdahale olmalı..
Bir ara zayıflama hapları bile kullandım ama 80 idim o zamanlar hatta moonlightcat13 arkadaşım uyardı beni o ilaçları kullanma tehlikeli diye..
Ben de bıraktım kullanmıyorum ama diyet yapamıyorum spor hiç yapamıyorum evde oturup duruyorum yürüyüş bile yapmam. Sen maşallah çok güzel düzenli yürüyüşler yapıyorsun. İrade çok önemli ama o kadar doğru söyledin ki sigarayı bıraktım kilo alacağım mantığıyla gidersem alıyorum evet..
Döndüm şimdi senin yöntemini deneyeceğim ve bu şekilde beynime impulslar göndereceğim..
Çok çok teşekkürler ediyorum.. Annenin ellerinden öpüyorum anneme de resimlerini gösterdim çok selam söyle dedi..
Selam ve sevgiler..:))
Çok çok öpüyorum..:))
özlemciğim bende de yüksek tansiyon ve kalp olayı var. Atacand plus kullandım birkaç yıl, sonra hayatımda beni üzen ne varsa hepsini koparıp attım, bağlarımı kestim. Şu an tansiyon önceden 18-10 iken 12-08 doktor ilacı bıraktırdı şu an kullanmıyorum. Lütfen normal yemek düzenine geç ve köpişini tasma ile 1 saatlik bir gezintiye çıkar göreceksin her şey düzelecek. Ben kışın spor salonundayım beklerim.
YanıtlaSilAnnenize de sevgiler
ah makarna ah hergn olsa hergün yerim ama kilo aldırması kötü :)
YanıtlaSilKilo alınııır verilir .En önemlisi sağlık arkadaşım.Ne iyi etmişsin de bırakmışsın sigarayı.Bence böyle de çok tatlısın
YanıtlaSilGider kilolar tekrardan sıkma canını :)
YanıtlaSilBu arada dışardaki öakarna porsiyonları da bit kadar ama Allah aşkına.
Tabak desen kafamdan büyük ortasında bir lokma makarna :)
Boş ver tatlım sen evde kendin yap teyzeciğime yaptır sonra da doya doya ye :)
Sevgilerimle....
Yemekler böyle güzel görünürse kimse hayır demez. :)
YanıtlaSilher halinle güzelsin umarım geldiği gibi gider bu kilolar:)
YanıtlaSilaynen dedığın gıbı kılo bahane yemek şahane
YanıtlaSilİlk önce yemek fotoğrafları sonra o tartı fotoğrafı gelmeliydi:) Böylelikle neden sorusu zaten sorulmayacaktı. Neden belli, gelsin spagetti, gitsin patates kızartması. Laf aramızda ben sigarayı bıraktığımda 10 kilo almıştım aman dikkat miyav. Oğluşlarına bayıldım..
YanıtlaSilAh çok çok güzel..:))
SilÇok doğru vallahi..:))
Çok hoşuma gitti..:))
Ben sigarayı bırakalı tam 1.5 yıl oldu ve inanır mısınız 17 kilo aldım. Siz verebildiniz mi kiloları ya da ne kadar zamanda veriliyor..
Ben hala veremedim. Size eski fotoğraflarımı göstersem tanıyamazsınız..:))
Aslında öyle bir post hazırlıyım ben eski ve yeni diye.. Çok iyi fikir verdiniz bana..:))
Çok çok selam ve sevgilerimle..:))
Kilo bu alınır verilir özlem ablacım hem boyuna göre çok aşırı fazlanda yok ki zaten, ama tabi sağlıklı olmak için ne gerekiyorsa yapılmalı :)
YanıtlaSilAh bende artık bir tatil yapabilsem, hatta uzun soluklu gitsemde gelmesem :)
Öpüyorum,sevgilerimle.
sanırım düzenli beslenmeye ihtiyacın var.ki sen hepten tersten gidiyorsun:)sabahları çook sıkı bir kahvaltı yerine akşam yemeğine dayanıyorsun.tersine geççç!:)ama en başta sağlıklı olmak önemli gerisi boş!
YanıtlaSil